Ruimte voor Veerkracht

Er zal aandacht zijn voor de psoasspieren diep in je buik gelegen: spieren die als eerste aangesloten zijn op je stresssysteem, je stressreactie. 

Er zal aandacht zijn voor de nervus vagus: een heel belangrijke zwervende zenuw die zoveel communiceert met je brein en die we wat kunnen beïnvloeden zodat je veel makkelijker naar rust kunt in je systeem. Zodat je jezelf kunt helpen om wanneer dat nodig is rust te brengen in je lijf en van daaruit weer kunt voelen/kijken hoe je verder wil, hoe je wil reageren op iets. 

Er zal aandacht zijn voor lymfeklieren, voor het water in je lijf, voor de energie in je lijf: alles mag weer stromen zonder blokkades. Je hele lijf zal daarvan opknappen. En alles wat je leert of doet in deze lessen is altijd weer toe te passen thuis. Zo kan het zijn dat je een tijdje iets oppakt om te doen als je opstaat, of als je naar bed gaat of zo maar midden op de dag, misschien wel op je werk. 

Je kan het dus zien als een uurtje in de week, of misschien zelfs 1x per maand...dat kan en dat mag bij deze lessen. Je meldt je namelijk per keer aan. Maar misschien nodigt het je dus wel uit om geregeld thuis ook wat te doen. (helemaal mooi!)

Er staan 7 lessen gepland tot aan de zomervakantie. Startend op donderdag 25 mei (1 juni is vakantie) en de laatste op 13 juli. De eerste aanmeldingen zijn al binnen...super fijn. 

Praktisch:

De les is van 19.30-20.30 en dan nog een kwartier ruimte voor thee, een getrokken kaartje + een spontaan gesprek of fijne stilte. Dus tot 20.45 uiterlijk. 

De les kost per keer 11,-.