Yoga bij Veerkracht in Raalte is yoga voor volwassenen: mannen en vrouwen. Daarnaast is er ander aanbod en dat kan wisselend zijn. Bijvoorbeeld workshops voor de psoasspier en voor de onder en/of bovenrug en het bindweefsel wat daarmee te maken heeft.

Soms zijn er lessen voor jongeren/tieners/kinderen en moeders met baby's.

In een kleine groep met veel aandacht is het fijn yoga doen. De sfeer is relaxed, de materialen aanwezig. Jij kunt hier komen voor jouw ontspanning of thuis blijven en lessen yin yoga online volgen . Hartelijk welkom!


 

Yoga Veerkracht Raalte is een kleine yogastudio aan huis. In een mooie, warme ruimte worden de lessen gegeven. Met veel zorg is er weer een nieuwe les geschreven en help ik je graag een stapje verder naar flexibiliteit. Altijd inspelend op jullie die voor mij zitten, of dat nou baby's, kinderen, tieners of volwassenen zijn. 

 

In deze snelle wereld vol prikkels is het fijn om de ontspanning te vinden via beweging, adem, plezier, aanraking én stilte. Dat is wat Veerkracht elke keer weer biedt. 

Lees verder op deze site over wat je interesseert en wie weet mag ik jou binnenkort ont-moeten!

 

Ervaar je eigen Veerkracht in de lessen bij Yoga Veerkracht Raalte!

Nieuws:


* De besloten facebook groep Veerkrachtige mensen is er om live mee te doen met de yin lessen. Je kunt 1 week of meer weken lid worden van deze groep. Kom je dus liever niet naar de studio dan is dit een fijne mogelijkheid om de lessen thuis te kunnen volgen op jouw eigen moment! Elke les blijft 4 weken staan, zo kan je de les dus vaker doen.

 

* En omdat bovenstaande besloten groep een groot succes is ben ik met een nieuwe groep begonnen!

Deze groep is speciaal voor mensen die herstellende zijn van bijv corona of een burn-out bijvoorbeeld. Waarbij vermoeidheid een grote rol speelt, waarbij het immuunsysteem wellicht van slag is. De groep heet: Bouwen aan Veerkracht. Heel enthousiast ben ik, ik hoop vele mensen hiermee te kunnen ondersteunen bij het weer herstellen en bouwen vanuit rust. Er zijn filmpjes met ademoefeningen, met yogastrekkingen waarbij je je lijf mag ondersteunen met kussens en dekens, met nidra's...zo fijn om op deze manier te ontspannen en te werken aan jouw eigen gezondheid.

  

Kijk even in de agenda voor de datum van de psoas workshop ( kom thuis in je eigen lijf) en de mama&baby workshop!