Yoga bij Veerkracht in Raalte is yoga voor volwassenen: mannen en vrouwen. Daarnaast is er ander aanbod en dat kan wisselend zijn. Bijvoorbeeld workshops voor de psoasspier en voor de onder en/of bovenrug en het bindweefsel wat daarmee te maken heeft.

Soms zijn er lessen voor jongeren/tieners/kinderen en moeders met baby's.

In een kleine groep met veel aandacht is het fijn yoga doen. De sfeer is relaxed, de materialen aanwezig. Jij kunt hier komen voor jouw ontspanning. Hartelijk welkom!


 

Yoga Veerkracht Raalte is een kleine yogastudio aan huis. In een mooie, warme ruimte worden de lessen gegeven. Met veel zorg liggen de materialen klaar voor jouw les en is er weer een nieuwe les geschreven. Altijd inspelend op jullie die voor mij zitten, of dat nou baby's, kinderen, tieners of volwassenen zijn. 

 

In deze snelle wereld vol prikkels is het fijn om de ontspanning te vinden via beweging, adem, plezier, aanraking én stilte. Dat is wat Veerkracht elke keer weer biedt. 

Lees verder op deze site over wat je interesseert en wie weet mag ik jou of je kind binnenkort ont-moeten!

 

Ervaar je eigen Veerkracht in de lessen bij Yoga Veerkracht Raalte!

Nieuws:


 

* De besloten facebook groep Veerkrachtige mensen is er om live mee te doen met de yin of yoga nidra lessen. Je kunt 1 week of meer weken lid worden van deze groep. Zie de pagina nieuwsbrieven of yin/nidra voor meer uitleg. 

* En omdat bovenstaande besloten groep een groot succes is ben ik met een nieuwe groep bezig!

Deze groep wordt speciaal voor mensen die herstellende zijn van bijv corona of een burn-out bijvoorbeeld. Waarbij vermoeidheid een grote rol speelt, waarbij het immuunsysteem wellicht van slag is. De groep heet: Bouwen aan Veerkracht en is dus nu "in the making". Heel enthousiast ben ik, ik hoop vele mensen hiermee te kunnen ondersteunen bij het weer herstellen en bouwen vanuit rust. Er zullen filmpjes zijn met ademoefeningen, met yogastrekkingen waarbij je je lijf mag ondersteunen met kussens en dekens, met nidra's...zo fijn om op deze manier te ontspannen en te werken aan jouw eigen gezondheid.

 

* We kunnen naar buiten! Ik heb een fijn grasveld gevonden (2 zelfs) om bij mooi weer en een redelijke temperatuur buiten te kunnen yinnen. Maar natuurlijk kan er ook iets heel anders verzonnen worden voor buiten...en dat deed ik dan ook!

Kijk op de pagina Samen Buiten wat mijn idee is en meld je aan als je zin hebt in iets heel anders...wel beweging, lekker buiten, toch samen in een kleine groep, contact, verbinding met elkaar, met de natuur, maar vooral met jezelf!

* Privéles of met kleine groep is ook een mogelijkheid voor buiten nu het weer beter wordt. Ik kan dan ook een les voor je maken waarin je kunt aangeven welke evt klachten er zijn.