Yoga bij Veerkracht in Raalte is yoga voor volwassenen: mannen en vrouwen. Daarnaast is er ander aanbod en dat kan wisselend zijn. Bijvoorbeeld workshops voor de psoasspier en voor de onder en/of bovenrug en het bindweefsel wat daarmee te maken heeft.

Soms zijn er lessen voor jongeren/tieners/kinderen en moeders met baby's.

In een kleine groep met veel aandacht is het fijn yoga doen. De sfeer is relaxed, de materialen aanwezig. Jij kunt hier komen voor jouw ontspanning. Hartelijk welkom!


 

Yoga Veerkracht Raalte is een kleine yogastudio aan huis. In een mooie, warme ruimte worden de lessen gegeven. Met veel zorg is er weer een nieuwe les geschreven en help ik je graag een stapje verder naar flexibiliteit. Altijd inspelend op jullie die voor mij zitten, of dat nou baby's, kinderen, tieners of volwassenen zijn. 

 

In deze snelle wereld vol prikkels is het fijn om de ontspanning te vinden via beweging, adem, plezier, aanraking én stilte. Dat is wat Veerkracht elke keer weer biedt. 

Lees verder op deze site over wat je interesseert en wie weet mag ik jou binnenkort ont-moeten!

 

Ervaar je eigen Veerkracht in de lessen bij Yoga Veerkracht Raalte!

Nieuws:


 

* De besloten facebook groep Veerkrachtige mensen is er om live mee te doen met de yin of yoga nidra lessen. Je kunt 1 week of meer weken lid worden van deze groep. Zie de pagina nieuwsbrieven of yin/nidra voor meer uitleg. Deze groep blijft bestaan ook na 1 augustus. Niet iedereen past in de studio en sommige mensen hebben ontdekt dat online ook zo zijn voordelen heeft!

* En omdat bovenstaande besloten groep een groot succes is ben ik met een nieuwe groep begonnen!

Deze groep is speciaal voor mensen die herstellende zijn van bijv corona of een burn-out bijvoorbeeld. Waarbij vermoeidheid een grote rol speelt, waarbij het immuunsysteem wellicht van slag is. De groep heet: Bouwen aan Veerkracht. Heel enthousiast ben ik, ik hoop vele mensen hiermee te kunnen ondersteunen bij het weer herstellen en bouwen vanuit rust. Er zijn filmpjes met ademoefeningen, met yogastrekkingen waarbij je je lijf mag ondersteunen met kussens en dekens, met nidra's...zo fijn om op deze manier te ontspannen en te werken aan jouw eigen gezondheid.

 

* Half juli zal de nieuwste nieuwsbrief online komen te staan en verstuurd worden. Daarin zal ik precies vertellen wat het aanbod wordt van Veerkracht en op welke manier je kan meedoen. Dit zal live in de studio zijn en online via de fb groep. De keus is aan jou, maar vol=vol wat betreft de lessen in de studio.