jan

31. yin avond, nidra avond

feb

1. yin avond

2. bouwen aan veerkracht

7. yin ochtend+opname, yin avond

8. yin avond

9. bouwen aan veerkracht

14. yin avond, nidra avond

15. yin avond

16. bouwen aan veerkracht

21. yin ochtend+opname, yin avond

22. yin avond

mrt

7. yin ochtend+opname, yin avond

8. yin avond

13. bouwen aan veerkracht Reeks 2, je kan je aanmelden!

14. yin avond, nidra avond

15. yin avond

20. bouwen aan veerkracht

21. yin ochtend+opname, yin avond

22. yin avond

27. bouwen aan veerkracht

28. yin avond, nidra avond

29. yin avond

Yin yoga:

Altijd een feestje om weer heen te gaan. En volledige ontspanning als ik weer thuis kom. D.

Online yin:

Omdat ik niet in de buurt van Raalte woon maar de lessen van Rianne goed bij mij passen volg ik de online Yin-lessen. 

Fijn om zelf te kunnen bepalen wanneer je de les in de week doet en soms doe ik een les 2x per week. 

Een kadootje aan mijzelf. Maar ook erg nodig om te kunnen ontspannen met een stressvolle baan. T.

Nidra:

De les yoga nidra brengt voor mij de broodnodige balans, de rust in het hoofd en het lijf. Het geeft mij de mogelijkheid om steeds weer af te stemmen op hoe het werkelijk met mij is. Ik ervaar het als een reset. R.

Psoasworkshop:

Het was echt een fijne workshop! Een aanrader voor wie met rugklachten kampt waarvoor geen duidelijke oorzaak gevonden kan worden, of voor mensen die langdurige stress (hebben) ervaren. Voor mij geldt beide en ik heb de workshop als heel fijn ervaren. Mooie oefeningen die thuis ook goed te doen zijn. Top gedaan, Rianne.  M.S.