Agenda

sept

6 yinochtend + opname, yin avond

7 yin avond

13 yin avond, nidra avond

14 yin avond

17 psoasworkshop vol

20 yinochtend + opname, yin avond

21 yin avond

27 yin avond, nidra avond

28 yin avond

okt

4 yinochtend + opname, yin avond

5 yin avond

11 yin avond, nidra avond

12 yin avond

15 Yoga voor Veerkracht (nervus vagus workshop)

25 yin avond, nidra avond

26 yin avond

nov

1 yinochtend + opname, yin avond

2 yin avond

5. Yoga voor Veerkracht (nervus vagus workshop 2)

8 yin avond, nidra avond

9 yin avond

15 yinochtend + opname, yin avond

16 yin avond

19 psoasworkshop

22 yin avond, nidra avond

23 yin avond

29 yinochtend + opname, yin avond

30 yin avond

dec

3. Yoga voor Veerkracht (nervus vagus workshop 3)

6 yin avond, nidra avond

7 yin avond

13 yinochtend + opname, yin avond

14 yin avond

20 yin avond, nidra avond

21 yin avond

Contact

Je kunt mij alles vragen, ik vertel graag over wat ik doe. Overleg is mogelijk...neem gewoon de stap en mail, app of bel!

Ervaringen van anderen:

Yin yoga:

Altijd een feestje om weer heen te gaan. En volledige ontspanning als ik weer thuis kom. D.

Online yin:

Omdat ik niet in de buurt van Raalte woon maar de lessen van Rianne goed bij mij passen volg ik de online Yin-lessen.

Fijn om zelf te kunnen bepalen wanneer je de les in de week doet en soms doe ik een les 2x per week.

Een kadootje aan mijzelf. Maar ook erg nodig om te kunnen ontspannen met een stressvolle baan. T.

Nidra:

De les yoga nidra brengt voor mij de broodnodige balans, de rust in het hoofd en het lijf. Het geeft mij de mogelijkheid om steeds weer af te stemmen op hoe het werkelijk met mij is. Ik ervaar het als een reset. R.

Psoasworkshop:

Het was echt een fijne workshop! Een aanrader voor wie met rugklachten kampt waarvoor geen duidelijke oorzaak gevonden kan worden, of voor mensen die langdurige stress (hebben) ervaren. Voor mij geldt beide en ik heb de workshop als heel fijn ervaren. Mooie oefeningen die thuis ook goed te doen zijn. Top gedaan, Rianne. M.S.

Een lid met veel ervaringen :)

Begonnen met yoga van Rianne met mijn collega’s elke woensdagmiddag na een lesgeefdag. Heeerlijk! Even ontspannen, hoofd uit en bijkomen van de dag. Riannes stem alleen al was heerlijk rustgevend. Ook heb ik yoga online gevolgd. Heerlijk, thuis een uur ontspannen wanneer het mij uitkwam. Rianne geeft duidelijke uitleg op de online filmpjes. Toen ik zwanger werd heb ik zwangerschapsyoga gevolgd. Ook dat was ontzettend fijn. Soms hielpen de houdingen om de baby meer te voelen, soms pure ontspanning. Rianne gaf vertrouwen richting de bevalling en had soms oefeningen voor ‘pijntjes’ die bij het zwanger zijn horen. Dit zorgde ook altijd weer voor een fijner gevoel in bijv. mijn rug. Nu mijn dochter geboren is ben ik samen met mijn man de mama&baby workshop gaan doen bij Rianne. Wat was dit ontzettend leuk om als gezin te doen: relaxte baby, leuke oefeningen en Rianne had alle rust voor ons. De liedjes en massage doen wij bijna dagelijks nog. Kortom; yoga veerkracht voor iedereen geschikt en een grote aanrader. C.

Yoga Veerkracht Raalte is ook te vinden via: yogatherapeut-info