jan
31. yin avond, nidra avond
feb
1. yin avond
2. bouwen aan veerkracht
7. yin ochtend+opname, yin avond
8. yin avond
9. bouwen aan veerkracht
14. yin avond, nidra avond
15. yin avond
16. bouwen aan veerkracht
21. yin ochtend+opname, yin avond
22. yin avond
mrt
7. yin ochtend+opname, yin avond
8. yin avond
13. bouwen aan veerkracht Reeks 2, je kan je aanmelden!
14. yin avond, nidra avond
15. yin avond
20. bouwen aan veerkracht
21. yin ochtend+opname, yin avond
22. yin avond
27. bouwen aan veerkracht
28. yin avond, nidra avond
29. yin avond
apr
3. bouwen aan veerkracht
4. yin ochtend+opname, yin avond
5. yin avond
11. yin avond, nidra avond
12. yin avond
17. bouwen aan veerkracht
18. yin ochtend+opname, yin avond
19. yin avond
24. bouwen aan veerkracht
25. yin avond, nidra avond
26. yin avond
mei
9. yin avond, nidra avond
10. yin avond
16. yin ochtend+opname, yin avond
17. yin avond
23. yin avond, nidra avond
24. yin avond
25. bouwen aan veerkracht nieuwe reeks!
Je kunt mij alles vragen, ik vertel graag over wat ik doe. Overleg is mogelijk...neem gewoon de stap en mail, app of bel!
Yin yoga:
Altijd een feestje om weer heen te gaan. En volledige ontspanning als ik weer thuis kom. D.
Online yin:
Omdat ik niet in de buurt van Raalte woon maar de lessen van Rianne goed bij mij passen volg ik de online Yin-lessen.
Fijn om zelf te kunnen bepalen wanneer je de les in de week doet en soms doe ik een les 2x per week.
Een kadootje aan mijzelf. Maar ook erg nodig om te kunnen ontspannen met een stressvolle baan. T.
Nidra:
De les yoga nidra brengt voor mij de broodnodige balans, de rust in het hoofd en het lijf. Het geeft mij de mogelijkheid om steeds weer af te stemmen op hoe het werkelijk met mij is. Ik ervaar het als een reset. R.
Psoasworkshop:
Het was echt een fijne workshop! Een aanrader voor wie met rugklachten kampt waarvoor geen duidelijke oorzaak gevonden kan worden, of voor mensen die langdurige stress (hebben) ervaren. Voor mij geldt beide en ik heb de workshop als heel fijn ervaren. Mooie oefeningen die thuis ook goed te doen zijn. Top gedaan, Rianne. M.S.
Een lid met veel ervaringen :)
Begonnen met yoga van Rianne met mijn collega’s elke woensdagmiddag na een lesgeefdag. Heeerlijk! Even ontspannen, hoofd uit en bijkomen van de dag. Riannes stem alleen al was heerlijk rustgevend. Ook heb ik yoga online gevolgd. Heerlijk, thuis een uur ontspannen wanneer het mij uitkwam. Rianne geeft duidelijke uitleg op de online filmpjes. Toen ik zwanger werd heb ik zwangerschapsyoga gevolgd. Ook dat was ontzettend fijn. Soms hielpen de houdingen om de baby meer te voelen, soms pure ontspanning. Rianne gaf vertrouwen richting de bevalling en had soms oefeningen voor ‘pijntjes’ die bij het zwanger zijn horen. Dit zorgde ook altijd weer voor een fijner gevoel in bijv. mijn rug. Nu mijn dochter geboren is ben ik samen met mijn man de mama&baby workshop gaan doen bij Rianne. Wat was dit ontzettend leuk om als gezin te doen: relaxte baby, leuke oefeningen en Rianne had alle rust voor ons. De liedjes en massage doen wij bijna dagelijks nog. Kortom; yoga veerkracht voor iedereen geschikt en een grote aanrader. C.
Yoga Veerkracht Raalte is ook te vinden via: yogatherapeut-info
Lessen zijn te volgen op:
di ochtend 9.30-10.30 Yin even weken
di avond 19.00-20.00 Yin
di avond 20.15-21.15 Nidra oneven weken
woe avond 19.30-20.30 Yin
mama&baby/psoas/rug/nervus vagus workshops op aanvraag of volgens planning. Zie agenda of pagina over deze onderwerpen.
Ik (Rianne) ben te bereiken op:
Telefoon: 06-22254223
adres: het Erf 11 Raalte
mail: info@yogaveerkrachtraalte.nl
facebook: Yoga Veerkracht Raalte
instagram: yoga_veerkracht_raalte
kvk nummer: 65822528
Foto's op de website zijn van Marit Otte