De letterlijke vertaling van retraite is: jezelf terugtrekken. Het helpt je om dichterbij jezelf te komen. En dan...dan werkt het vaak als een pijl in een boog: je trekt terug en dan komt energie los om te gaan! Een stapje langzamer, vele stappen vooruit. Dat is hoe het werkt.
En in deze tijd van het jaar, de nazomer, is het heerlijk om te mogen aarden op deze plek. Je thuis te mogen voelen, je oogst binnen te halen en te vieren!
3 dagen, 2 nachten jezelf onderdompelen, weg van het dagelijkse, tijd voor jezelf, tijd om de dingen op een rijtje te zetten. Tijd om dat wat aandacht vraag ook te geven. Door tijd, rust en mogen voelen zal dat op gang komen.
Drie dagen waarin er ruimte is voor veel of juist weinig. Jij bepaalt. Waar ik je yoga lessen zal aanbieden: yinyoga, yoga nidra, somatisch bewegen en verrassend! kinderyoga voor volwassenen om vast zittende energie even los te spelen. Het spelende kind in jezelf weer even te ontmoeten! Helend.
Maar verder dus ruimte en tijd voor dat wat jij wil/nodig hebt. (Eventueel heb ik tips hoe je je tijd kunt gebruiken om het reflecteren, oogst verzamelen, vieren van successen op gang te brengen. Maar weet dat ook mogen vervelen een manier is om veel in gang te zetten.)
Dit alles op een fantastisch mooie plek. Een plek met zoveel zorg en warmte ingericht. Met een kamer en badkamer voor jou alleen. Dat is al luxe en zo helpend in het proces van deze dagen.
Met een atelier, een fijne tuin, landelijk gelegen dus wandelen is ook top. Een mindful walk met begeleider is wat ik plan. Misschien wil je een massage terwijl je er bent...dat kan geregeld. Baden in de hottub, misschien nog het zwembad...dat weet ik niet zeker. En ik denk dat ik er 2 fietsen neerzet om gewoon lekker even een rondje alleen of samen met iemand te kunnen fietsen.
Ik hou de prijs laag, zo wordt het steeds makkelijker om jezelf dit te gunnen.
Dat betekent wel dat ik geen kok in vlieg. We gaan het een soort van samen doen: een keer de tafel dekken en afruimen, een keer de afwasmachine uitpakken. Misschien wil je koken? (dan regelen we wat met de prijs! want daar zie ik dus tegenop...ik ben niet zo'n kok, maar snijden en helpen kan ik heel goed.) Samen doen betekent ook elkaar eens even spreken terwijl je handen bezig zijn...dat levert vaak de fijnste gesprekken op.
Heb je zin om deze dagen naast de yoga momenten (die echt niet verplicht zijn) lekker helemaal zelf in te vullen? Omdat je zelf wel weet wat goed voor je is en het anders wel duidelijk wordt in de rust die er is?
Heb je zin om aan te sluiten? Dat er helderheid ontstaat in lijf en hoofd? Dat er vanuit rust nieuwe intenties, mogelijkheden, verschuivingen van aandacht mogen ontstaan?
Laten we met elkaar samen komen in Heeten, genieten van de luxe omgeving, van elkaar, van natuur, van je eigen bed zonder partner en zonder kinderen (eerlijk is eerlijk...dat is ook fijn zo af en toe!)
Be my guest!
De retraite wordt gegeven bij LimosaLimosa. Kijk zeker rond op de site en weet dat het mooier en fijner is dan de foto's doen lijken :)
Het is fijn als je je op tijd kunt aanmelden. Op tijd aanmelden betekent dat je je mag en kunt verheugen, er naartoe kunt leven. Eind sept wordt dan echt jouw oogsttijd om te vieren!
Prijs tot 1 april:
460,-
430,- voor leden van Yoga Veerkracht Raalte
Een eigen kamer, een eigen badkamer
Prijs voor aanmeldingen na 1 april:
480,-
450,- voor leden van Yoga Veerkracht Raalte
Een eigen kamer, een eigen badkamer
Wil je een avond koken? Heel graag!
Je ontvangt dan 30*/40 euro korting op bovenstaande prijzen. Max 4 personen voor deze optie. (1 of 2 per avond om samen te koken, ideeën hoor ik graag) *yoga veerkracht leden krijgen 30 euro korting. Minimumprijs =400 euro.
Praktisch betekent dit dat je een factuur krijgt van LimosaLimosa voor de overnachtingen. En een factuur van mij. De optelsom van beide is de prijs die je hierboven ziet.
Dit is echt de goede prijs voor deze keer, volgend jaar gaat de prijs zeker omhoog. Voor nu is de drempel laag, daar mag je van profiteren.
Note:
Deze dagen zijn alcohol vrij, rook vrij (er is een plek buiten waar het wel mag), psychedelica vrij en schoen vrij binnen, dus pantoffels of slippers mee.
Reviews van deelnemers over mijn begeleiding/lessen tijdens de retraite van eind december 2024 ook bij LimosaLimosa:
*Superfijne yoga lessen gehad. De rust die Rianne uitstraalt de toelichting, het voelen. Het bracht me helemaal bij mezelf, zijn zonder gedachten.
* Wat ik extra aan Rianne kon waarderen was de rustige, stabiele basis die Rianne wist te creëren. Ik voelde mij direct op mijn gemak bij Rianne en zij wist een hele goede bedding voor de groep te creëren op die plek. Ook de jarenlange ervaring vanuit de yoga die Rianne meeneemt is heel waardevol. Naast de oefeningen wist ze mij door gesproken verhalen en teksten als aanvulling echt te raken. Dank je wel.
* Zulke fijne yogalessen gehad. Het was niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk een hele mooie ervaring en dit alles nog aangevuld met humor, heerlijk.
* Yoga lessen helemaal tot rust en ontspanning komen, wat kan ze dit enorm goed was helemaal in rust. Ook een gesprek 1 op 1 is Rianne een ster
Over de retreat op LimosaLimosa in 2024 in het algemeen:
* Uitgebreid de ruimte om alleen te zijn, de rust op te zoeken en toch met een fijn stel mensen bij elkaar.
* Ik vond heel veel fijn, top en helpend. Het was een fantastische retraite met alles erop en eraan. De groep voelde als thuiskomen, de locatie was zo ontzettend mooi en goed verzorgd. Er hing een heerlijke flow en dat voelde heel goed.
* Helemaal top, waardeerde het zeer dat er zowel structuur als spontaniteit was.
* Ik vond de begeleiding fijn. Je weet goed in te tunen op mede groepsgenoten en mij.
* Het was oprecht een droomretreat in een prachtige periode van het jaar met de insteek van terugkijken en zaadjes planten. Heerlijk genoten van de playlist en het dansen samen. Het lijkt me daar ook heerlijk in de lente waarin alles groeit en bloeit. En dan met wellicht een andere insteek.
Rianne stelt zich voor, horende bij de retreat van eind 2024.
Binnenkort een nieuw filmpje over de nieuwe retraite die ik organiseer.
Lessen zijn te volgen op:
di 9.30-10.30 Yin
di 19.00-20.00 Yin
di 20.15-21.15 Yin
woe 19.00-20.00 Yin
woe: 20.15-21.15 Yoga voor Veerkracht
do 19.30-20.30 Yin
Ik (Rianne) ben te bereiken op:
Telefoon: 06-22254223
adres: het Erf 11 Raalte
mail: info@yogaveerkrachtraalte.nl
facebook: Yoga Veerkracht Raalte
instagram: yoga_veerkracht_raalte
kvk nummer: 65822528
Foto's op de website zijn van Marit Otte