Lessen op scholen

voor kinderen en voor teams


 

Scholen kunnen kiezen uit 2 soorten workshops:

* een half uur in jouw klas, met de hele groep aandacht voor massage, elkaar aanraken op een fijne manier

* een af te spreken tijd de helft van je groep (en daarna natuurlijk de andere helft) voor kinderyoga. Eenmalig of een reeks van meerdere weken om yoga echt een onderdeel van het aanbod binnen de school te laten zijn. Heb je een kleine groep dan kan het ook met de hele groep.

 

Workshop Massage en ontspanning:

Ik kom een half uur in een groep. We besteden aandacht aan de handen, kijken, voelen en beleven. Een korte ademoefening om tot rust te komen en dan maken we 2 tallen voor een rugmassage. Het geheel zal er voor zorgen dat er plezier is in de klas, dat er respect is voor elkaar, we luisteren, we voelen, maken verbinding. Heel laagdrempelig, wie niet wil kan kijken, of alleen geven of alleen ontvangen. Er is altijd een oplossing. Op een dag kan ik in meerdere groepen deze workshop doen. Ik zal in elke groep een andere massage aanbieden. Deze krijgt de leerkracht uitgewerkt op papier en zo kun je binnen de school de massages uitwisselen. Hoe leuk is dat! 

Als leerkracht doe je mee en daarna kan je het zelf. Toe te passen op elk moment dat wenselijk is. Het masseren van elkaar kan wonderen doen voor de groepsdynamiek!

Moet je iets regelen voor deze workshop? Nee hoor! Ik kom in jouw lokaal, we schuiven wat met stoelen of gebruiken de tafels om op te zitten en dat is het wel! 

Krijg je een goed idee te zien en kan je het daarna zelf toepassen? Jazeker!

 

Workshop Kinderyoga: 

Ik neem bijvoorbeeld de helft van je groep mee naar een speellokaal. We hebben een les van 30/45/60 minuten en daarna de andere helft. Zo heb jij veel aandacht voor een gedeelte van je groep en ik net zo.

Kinderyoga betekent dat we yogahoudingen doen passend in een thema. Dit thema kan ik aanpassen aan de wensen van de school. Onderdelen van een les zijn: gronden, opwarmen, houdingen, adem, spel, zintuigen, mediteren, massage, ontspanning en evt creativiteit.

+ Kinderen krijgen zo meer beweging in de week, "chromebook-ruggetjes" worden even de andere kant op gerekt :)

+ Kinderen worden meer lichaamsbewust, grenzen worden verkend en gevoeld, er is aandacht voor

+ Zelfvertrouwen mag groeien, zelfbewustzijn mag groeien, flexibel in je lijf is flexibel in de geest, zo maak je betere keuzes

+ Energie mag stromen, meer in balans komen

+ + +   zoveel meer in te vullen. Ik ben nou eenmaal enthousiast en zou graag zien dat er meer aandacht is voor yoga binnen de scholen :)

 

Ook voor Veerkracht op school geldt: in overleg is veel mogelijk! (en omdat ik groepsleerkracht ben, kunt u kinderen met een gerust hart deze lessen met mij gunnen :) ) 

 

Trouwens: een yogaworkshop voor het team is ook mogelijk....je team bedanken voor de inzet met een super ontspanning bijvoorbeeld. Even met elkaar de boel de boel laten en kort de slaap aantikken in de baas zijn/haar tijd kan wonderen verrichten :)

Tussen de middag of zo vlak na het aflopen van het continurooster, in een groot teamoverleg...bel maar, dan overleggen we! 

 

Bel of mail voor een mooi aanbod voor jouw school!

Gehoord op scholen

Uitspraak van een ouder: "Wat fijn dat mijn kind dit ook mag leren op school"

"Joepie, vandaag heb ik weer yoga op school!"

"Yoga is heel leuk, als je boos bent wordt je weer vrolijk!"

"Nog even mijn yogasokken aandoen!"

Uitspraak van een leerkracht: "Ik zie nu een andere kant van een aantal kinderen en dat is mooi om te zien!


Deze scholen gingen u voor:

De Korenbloem in Raalte              groep 3 en groep 7 2015

De PWA in Olst                               groep 3 2015

De Vlieger in Zwolle                       groep 4 2015           gewonnen met een actie van Veerkracht

De Bongerd in Wijhe                      groep 2/3 2015       8 lessen kennismaken en kiezen

De Vennegotte in Lochem            groep 5-8 2016        2 lessen thema Het Verre Oosten

De Linderte in Raalte                     groep 6 2016           gewonnen met een actie van Veerkracht

De Matzer in Wijhe                         groep 1/2 2016       pietenles

De Bongerd in Wijhe                      groep 1/2 2016        pietenles

De Bolster                                        groep 3-6 2016        sportdag

De Matzer in Wijhe                         groep 1/2 2017      10 lessen

Willibrord in Olst                             groep 3/4 2017        6 lessen carrouseluur

St Sebastianus in Hellendoorn     groep 6 2017           yoga dans: project week muziek en dans

de Bongerd in Wijhe                       groep 6/7/8 2017    mindfulness 5x een workshop van een half uur

Sportdag in Olst                              groep 7/8  2017

Sportdag in Wijhe                           groep 7/8  2017

De Linderte/Twister                       groep 1-4 2017         naschoolse workshop samenwerking bso

De Bolster in Raalte                        groep 1/2 2017        pieten yoga gewonnen les

Het Roessink in Colmschate        groep 3  2017           pieten yoga gewonnen les

De Tellegen in Wijhe                       groep 1-8 2018         alle groepen 4x les

Sportdag in Olst                              groep 7/8 2018

De Korenbloem Raalte                   teamyoga  2018       niet werkdrukverlagend maar wel even los van alles!

De Esmoreit Luttenberg                 groep 5 en 6 2018    project gezond bewegen, je lijf

De Vlieger 1 Zwolle                         groep 7/8 2018         de school op schoolreis wij een yogales!

De Tellegen in Wijhe                       groep 1-8 2019         alle groepen 4x les